Das Rezept für dich:

Sommer - Smoothie

                 Die Zutaten:

  • 200g Naturjoghurt
  • gefrorene Erdbeeren 
  • frischer Zitronensaft
  • Mandelmilch
  • Wasser
  • Optional: frische Minze 

Zubereitungszeit: 5 min.

Alle Zutaten in einen Mixer geben und vermengen. Wir nehmen gerne gefrorene Beeren, da es dann ein schönes, kühles, erfrischendes Sommergetränk wird. Du kannst auch frisches Obst oder frische Beeren nutzen, das schmeckt genauso gut. Der Smoothie ist auch perfekt für Kids geeignet. Ob auf dem Spielplatz, im Plantschbecken oder für unterwegs- ein gesundes Getränk muss nicht immer lange dauern und viel kosten!

Nährwerte: